환절기 봄 피부관리 집에서 '이렇게' 하자

 

계절에 따라서 날씨가 변화하는 것과 같이 피부에도 계절에 따라 변화가 오게 됩니다.

이제 추운 겨울을 지나 환절기인 봄에도 피부의 변화로 신경 쓰이는 일이 많지 않나요?

 

지금부터 환절기 봄 피부관리를 집에서 어떻게 해야 하는지 살펴보겠습니다.

 

피부관리

 

1. 각질 제거 및 클렌징

 

추운 겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에는 그동안 쌓인 각질을 제거 관리를 통해서 우리의 피부가 숨을 쉴 수 있게 해줘야 합니다.

쌓인 각질을 제거한다고 너무 자주 하면 오히려 피부에 자극적이므로 자주 하는 것은 피하고 일주일에 한 번 정도 각질 제거를 하는 것이 좋습니다.

각질 제거와 함께 또 신경 써야 하는 것은 클렌징입니다.

외출을 하지 않아도 먼지와 같은 것이 피부에 내려앉기도 하고 화장을 하였을 경우 꼭 미온수의 물로 부드러운 세안으로 충분히 깨끗하게 클렌징을 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

2. 수분 관리

 

봄철에는 미세먼지와 강한 바람과 꽃가루의 영향으로 피부 알레르기와 함께 건조함을 가져올 수 있습니다.

건조하기 쉬워지는 봄에는 더욱 수분 관리에 신경을 써주어야 하므로 충분한 수분 섭취와 함께 보습이 풍부한 보습제 사용을 권장하며, 건조할 때 수시로 수분을 공급해 줄 수 있는 미스트를 사용하는 것이 건조함을 예방해 줍니다.

일교차가 심하고 건조한 봄에는 촉촉함을 유지할 수 있도록 가습기를 사용하는 것이 수분 관리에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

3. 자외선 관리

 

자외선이 강한 봄철에는 실내와 실외에서는 항상 자외선 차단제를 사용해야 합니다.

자외선으로 인해서도 건조함을 느낄 수 있으므로 촉촉한 자외선 차단제를 발라도 좋습니다.

또한, 자외선 관리를 통해서 피부의 노화를 예방할 수 있습니다.

 

 

4. 규칙적이고 건강한 생활습관

 

규칙적이고 건강한 생활습관으로는 평상시 충분한 수면을 취하는 것으로 피부는 달라지는 것을 느낄 수 있으며, 규칙적인 운동을 통해서도 피부의 건강을 유지할 수 있고, 수분과 비타민C가 풍부한 제철과일과 다양한 채소들을 통해서 피부의 노화방지와 촉촉하고 밝은 피부를 유지할 수 있습니다.

 

집에서 데일리로 누구나 알지만 꾸준한 실천이 어려운 피부관리를 조금의 시간투자로 건강하고 밝은 봄의 피부를 맞이하세요.

꽃가루 알레르기와 미세먼지로 인해 트러블이 심할 경우에는 꼭 진료받는 것을 추천드립니다.